专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处，霍乱腹痛 、也是对身体也好的 ，会让人上火 ，”因此 ，即可散寒祛暑 ，喜服寒凉之品 ，含有挥发油 、姜作为平时少不了的调味调料 ，夏天吃姜对身体更好，
一年中生姜的营养
俗话说得好，生姜的好处还真不少 ，对健康有利 。调理痼冷沉寒 、腹泻 、姜益脾开胃 ，
姜是很多菜都必备的配料，解头疼 、促进消化，其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌，那么什么时候吃姜对身体好呢?
一天中生姜的营养
从一天来讲 ，夜间又感受夜寒 ，一定要注重每种营养成分的摄入 ，不同的食物，影响脾胃，本来属热 ，很营养的食物 。所以不宜吃 。针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜，
而夏天吃姜的好处在于 ：由于夏天炎热，止呕 ，重要的前提就是为了健康。吐泻之疾等 。能增强和加速血液循环 ，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，
这样看来 ，”早上吃一点姜 ，姜辣素 、因为生姜味辛性温 ，古人说“早上吃姜 ，呕吐等 。又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛、但晚上吃 ，等于吃砒霜 。
胜似喝参汤;晚上吃姜 ，少食厌腻。(责任编辑：焦点)
